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선 체조(상)
현재 일반인들이 건강을 지키기 위해 즐기는 맨손체조·기구체조 등은 대부분 19세기 후반이후 고안된 이른바「현대체조」다. 그러나 실제로 체조는 동양에도 아주 오래전부터 있었다. 최근
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여성 건강 365일(3)산후풍
산욕기에 팔·다리나 관절 등이 시리고 아픈 것을 한의학적 산후 신병, 또는 산후편신동통이라고 하며 속칭 산후풍이라고 한다. 이런 증세는 산욕기가 지나도 계속될 수 있으므로 특히 출
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(2)요통
한의원이나 한방병원에 오는 여성환자들 중 많은 수가 요통을 호소한다. 이들 중에는 잘못된 생활습관이나 나쁜 자세에서 온 기능적 요통과 월경에 따른 요통도 있지만 요추나 추 간판에
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발바닥지압 피로감 풀어준다
발바닥을 인체의 거울이니, 또는 내장기의 축소판이라고 한다. 2족 보행하는 인간이 땅과 접하는 최초의 부위로서 인체라는 건물의 주춧돌에 비유되고 있다. 도 발바닥에는 인체를 지탱하
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